Полезные советы

Массируйте цилиндром зажатые мышцы спины. Начните с низа позвоночника и мягкими короткими перекатами двигайтесь к точке возле плеч.

По мере того, как напряжение будет спадать, вы можете слышать хруст. Не работайте с этим местом, если у Вас есть тяжелые проблемы с позвоночником.

  1. Увеличивает объем движения в позвоночнике.
  2. Уменьшает болевой синдром в позвоночнике.
  3. Не требует физических усилий.
  4. Улучшает местное кровообращение.
  5. Расслабляет мышцы.

Другие полезные статьи

  • Герметизация фиссур жевательных зубов

    Что такое фиссуры? Герметизация фиссур, что это? Из чего состоит эмаль и чем помогает герметизация. Как наносится герметик? Что нужно и можно сделать, что бы защитить слабые зоны зуба?

  • Массаж головы при головной боли

    Головная боль – неприятный болезненный симптом, который свидетельствует о проблемах со здоровьем, является спутником переутомления, резкой смены погоды.

  • Правильное пломбирование зубов – ювелирное ремесло!

    Что такое пломбирование? Каковы причины для установки пломбы? Как и зачем выбирать правильного стоматолога? И самое главное, необходимость определиться какую пломбу и как лучше всего устанавливать.

Комментарии

Х

Хочу получить скидку на услугу

или

Интересуют услуги:

Нажимая на кнопку Получить, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных