Полезные советы

Массируйте цилиндром зажатые мышцы спины. Начните с низа позвоночника и мягкими короткими перекатами двигайтесь к точке возле плеч.

По мере того, как напряжение будет спадать, вы можете слышать хруст. Не работайте с этим местом, если у Вас есть тяжелые проблемы с позвоночником.

  1. Увеличивает объем движения в позвоночнике.
  2. Уменьшает болевой синдром в позвоночнике.
  3. Не требует физических усилий.
  4. Улучшает местное кровообращение.
  5. Расслабляет мышцы.

Другие полезные статьи

  • Правильное пломбирование зубов – ювелирное ремесло!

    Что такое пломбирование? Каковы причины для установки пломбы? Как и зачем выбирать правильного стоматолога? И самое главное, необходимость определиться какую пломбу и как лучше всего устанавливать.

  • Пробуем на зуб: что нужно знать об имплантации

    Проблемы с зубами актуальны всегда. Они болят, выпадают, их удаляют, а иногда и выбивают. Перефразируя известное выражение можно сказать — зубы не волосы, сами не отрастут. У многих возникает мысль оставить так, как есть: пусть будет не 32, а 31 зуб, кому от этого хуже? По статистике, 30% людей мыслят именно так.

  • Профессиональное отбеливание зубов

    Что такое отбеливание? Где лучше все отбеливать зубы? Какова стоимость данной процедуры и как она проходит? Главные правила, которые должны знать пациенты до процедуры.

Комментарии

Х

Хочу получить скидку на услугу

или

Интересуют услуги:

Нажимая на кнопку Получить, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных