Полезные советы

Массируйте цилиндром зажатые мышцы спины. Начните с низа позвоночника и мягкими короткими перекатами двигайтесь к точке возле плеч.

По мере того, как напряжение будет спадать, вы можете слышать хруст. Не работайте с этим местом, если у Вас есть тяжелые проблемы с позвоночником.

  1. Увеличивает объем движения в позвоночнике.
  2. Уменьшает болевой синдром в позвоночнике.
  3. Не требует физических усилий.
  4. Улучшает местное кровообращение.
  5. Расслабляет мышцы.

Другие полезные статьи

  • Лечение позвоночника

    Клиника «Алиса» предлагает своим клиентам услуги врача-остеопата, который занимается лечением позвоночника и других заболеваний. Показаниями к визиту остеопата могут стать самые разнообразные заболевания – последствия травм, остеохондроз, ревматизм, радикулиты, невралгии и многие другие проблемы.

  • Где лечить зубы?

    Сейчас отрасль стоматологии бурно развивается, клиники предлагают широкий спектр услуг, город пестрит рекламами, обещающими превосходный результат. Куда же обратиться за помощью и при этом не ошибиться с выбором в таком изобилии?

  • Сколько сеансов остеопатии нужно взрослому?

    Как определить сколько сеансов у врача-остеопата необходимо провести и от чего это зависит - мы объясним в этой статье.

Комментарии

Х

Хочу получить скидку на услугу

или

Интересуют услуги:

Нажимая на кнопку Получить, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных