« Вернуться ко всем записям

Полезные советы

Массируйте цилиндром зажатые мышцы спины. Начните с низа позвоночника и мягкими короткими перекатами двигайтесь к точке возле плеч.

По мере того, как напряжение будет спадать, вы можете слышать хруст. Не работайте с этим местом, если у Вас есть тяжелые проблемы с позвоночником.

  1. Увеличивает объем движения в позвоночнике.
  2. Уменьшает болевой синдром в позвоночнике.
  3. Не требует физических усилий.
  4. Улучшает местное кровообращение.
  5. Расслабляет мышцы.
Х

Подписка на новости об акциях

или

Интересуют услуги:

Нажимая на кнопку Подписаться, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных